Quantcast
Channel: Blog – Live Puri
Viewing all articles
Browse latest Browse all 18

5 tips om je eiwitshake mind-blowing te maken

$
0
0

5 tips om je eiwitshake mind-blowing te maken

Ben jij een functionele eiwitshake-drinker en drink je een shake eigenlijk alleen voor spierherstel, gewichtsbeheersing of het opbouwen van spiermassa? Dan is het hoog tijd om écht te gaan genieten van je shake! Met deze 5 tips maak je een mind-blowing eiwitshake waar je telkens weer naar uitkijkt.

1. Kies voor eiwitpoeder van Live Puri

Regel nummer één: maak je shake met ons eiwitpoeder.
Zowel Live Puri eiwitpoeder als Live Puri Vegan eiwitpoeder zijn ontwikkeld om jou het beste uit je lijf en je leven te halen. Genieten hoort daar ook bij! Daarom wordt Live Puri gemaakt van verse weidemelk en Live Puri Vegan van gele erwten van de beste kwaliteit die we konden vinden. Op ons etiket tref je geen ingrediënten die je niet herkent, en je hebt de keuze uit volledig ongezoete of licht gezoete varianten.

2. Mix goed!

Onderschat nooit de kracht van goede keukenhulpjes, zeker niet als het op het maken van een eiwitshake aankomt. Met behulp van een blender, mixer, milkshake maker of onze shaker met blenderball wordt je eiwitshake luchtig, romig en 100% klontvrij.

3. Keep it cool

Om een eiwitshake te maken heb je behalve eiwitpoeder andere ingrediënten nodig. Een vloeistof zoals (plantaardige) melk, maar denk bijvoorbeeld ook aan fruit. Bij voorkeur zijn deze ingrediënten ijskoud of zelfs bevroren wanneer je er een eiwitshake mee maakt. Als ons eiwitpoeder in contact komt met koude ingrediënten, ontstaat er namelijk een magische structuur. Probeer het maar eens! En los van de lekkere structuur, drinkt een koude shake toch veel lekkerder?

4. Houd het eenvoudig

De welbekende uitspraak ‘less is more’ gaat ook op bij het maken van een mind-blowing eiwitshake. (Op voorwaarde dat je een eiwitpoeder gebruikt die sowieso al mind-blowing is uiteraard.) Chemisch smakende ‘flavor drops’, veel kunstmatige zoetstoffen en suiker horen in een lekkere, gezonde eiwitshake niet thuis.

5. Doe inspiratie op!

Hoewel je waarschijnlijk favoriete smaken en smaakcombinaties hebt, kunnen ook die na een tijdje gaan vervelen. Het goede nieuws: verandering van spijs doet eten! Op onze receptenpagina en het verdere wereldwijde web is genoeg inspiratie te vinden. En als je er dan nog steeds niet uitkomt, kun je ons altijd berichten voor persoonlijke tips.

 


Viewing all articles
Browse latest Browse all 18