De 6 allerlekkerste eiwitrijke wafels recepten!
Eiwitrijke wafels komen bij Live Puri in allerlei vormen en maten! We hebben inmiddels tal van variaties in ons wafelijzer gebakken: koolhydraatarme wafels, gluhwein wafels (bijzonder en lekker!) en zelfs hartige wafels!
We begonnen ooit met onze super snelle proteine wafels à la Live Puri. Dit recept is gebaseerd op traditionele Belgische wafels en bevat een geheim ingrediënt wat we graag me je delen. Het zorgt nl voor extra luchtige wafels.
Na jaren wafels bakken werd het dus tijd om de 6 lekkerste eiwitrijke wafel recepten te bundelen!
Er is er voor elke gelegenheid wel eentje bij! De reden dat onze wafels altijd lukken? Ze zijn allemaal gemaakt met Live Puri eiwitpoeder. Dit is door de unieke samenstelling van 2 eiwit soorten uit verse melk perfect geschikt om de ideale wafel mee te maken. Bakken maar!
Proteïne wafels à la Live Puri
Het recept van deze proteïne wafels is gebaseerd op de klassieke Belgische wafel. Een echte lekkernij! Ons geheime ingrediënt delen we gratis met jou! Het zorgt ervoor dat deze wafeltjes extra luchtig worden met een krokant buitenkantje. Je maakt ze bovendien in een handomdraai en echt iedereen valt er als een blok voor!
Koolhydraatarme wafels
Deze koolhydraatarme wafels zijn uiteraard heel laag in koolhydraten maar zijn zo lekker op smaak gebracht met een heerlijke kruidenmix. Eén van deze wafels bevat maar liefst 10 gram eiwit! Je maakt ze zonder gewone bloem maar met kokosmeel waardoor ze koolhydraatarm zijn.
Eiwitrijke hartige wafels
Dit is zo’n heerlijke variatie tip van onze eigenste Anouk! Want met wafels kan je ook de hartige toer op. Makkelijk zelfs! Bovendien is dit eiwitrijke recept koolhydraatarm en glutenvrij. Hartige wafels maak je natuurlijk met ons ongezoete naturel eiwitpoeder. Deze alleskunner zorgt voor extreem goeie voedingswaarden én voor een bijzonder lekkere smaak!
Eiwitrijke Gluhwein wafels
Origineler dan deze overheerlijke winterse Gluhwein wafels zal je de wafel recepten niet vinden. Dit is zo’n combinatie die je geproefd moet hebben. Daarna wil je nooit meer anders! Je verwacht het misschien niet, maar 1 wafeltje bevat maar liefst 11,5 gram eiwit!
Zoete kokoswafels
Van Gluhwein naar zoete kokoswafels! Ook dit recept is fingerlicking lekker! Kokosmeel, kokosmelk en een vleugje vanille maakt hier een ware smaakexplosie van! Van deze wafels kan je lekker schuldloos snoepen!
Koolhydraatbeperkte wafels
Save the best for last! Deze koolhydraatbeperkte wafels hebben alles: een heerlijke smaak én super gezonde voedingswaarden. 1 wafel levert je een flinke portie van maar liefst 16 gram eiwit en met slechts 130 calorieën kan je hier terecht gezond van genieten! Ook lekker met wat gesmolten suikervrije chocolade of suikervrije stroop!
Heel veel geniet en inspiratie! Wil je een eiwitpoeder wat ervoor zorgt dat je wafel recept altijd lukt? Dan zijn deze eiwitpoeders de allerbeste keuze voor jou! Waarom? Omdat ze een mix van 2 eiwitsoorten bevatten: native whey en caseinaat eiwit uit verse melk. Hierdoor worden jouw baksels met eiwitpoeder veel luchtiger en lekkerder!
Recept en foto credits
Koolhydraatarme wafels: Anne Verhoeve van Anne Fun Healthy Food
Zoete kokoswafels: Kersten
Koolhydraatbeperkte wafels: Mir